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Urticaire : causes, et soins naturels pour soulager les crises

Par Marion Weber25 mai 2023juin 14th, 2023Problèmes de peau et solutions naturelles

Avertissement : en cas d’urticaire, il est indispensable de consulter un médecin. Les urticaires sont des maladies de peau graves qui doivent être diagnostiquées et traitées par des professionnels de santé. Nous compilons dans cet article l’état de la recherche actuelle sur les urticaires, et partageons en fin d’article des informations sur des ingrédients naturels. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.

Crise d'urticaire

Crise d’urticaire

Qu’est-ce que l’urticaire ?

Urticaire sur le visage

Urticaire sur le visage

L’urticaire est une maladie de peau connue depuis l’Antiquité. C’est Hippocrate qui en parle le premier. Elle se caractérise par l’apparition de plaques rouges et de démangeaisons sur la peau. Ces plaques sont souvent accompagnées d’une sensation de brûlure.

Les recherches scientifiques menées ces dernières années ont montré qu’il existe différents types d’urticaires. Il est essentiel d’en faire la distinction pour les traiter au mieux : l’urticaire est une maladie de peau qui peut gâcher la vie des personnes concernées.

Les causes favorisant ou déclenchant l’apparition de cette maladie non contagieuse, sont variées.  Il en va de même pour les traitements visant à soigner ou soulager l’urticaire.

Quelles sont les causes de l’urticaire ?

Activation d'un mastocyte

Activation d’un mastocyte, source : dermato-info.fr

L’urticaire se manifeste après l’activation de cellules normalement présentes au niveau des couches superficielles de l’épiderme :  les mastocytes.

Quand le mastocyte est au repos, tout va bien. Quand il est activé par certains facteurs (frottements, froid, chaud, stress,…) il libère de l’histamine en particulier, qui va déclencher l’urticaire.

L’origine exacte d’un urticaire varie en fonction des individus, mais aussi en fonction du type d’urticaire.

Les différents types d’urticaire

L’urticaire spontané

On différencie les urticaires aiguës, d’une durée inférieure à 6 semaines, des urticaires chroniques qui durent plus de 6 semaines.

  • L’urticaire aiguë est le plus courant. La crise apparaît brutalement et disparaît en moyenne au bout de 4-5 jours. Les urticaires aiguës sont souvent liées à une infection virale comme la bronchite, un rhume, une otite, ou une angine. Parmi les urticaires aiguës, on retrouve l’urticaire allergique qui est rare ; il nécessite un bilan allergologique.
  • L’urticaire chronique, comme son nom l’indique, se répète tous les jours pendant plus de 6 semaines. Elle apparaît de manière brutale et met plusieurs mois, voire plusieurs années avant de disparaître. Les urticaires chroniques ne sont pas d’origine allergique. Elles ne sont pas dangereuses même en cas d’œdème du visage.

Les urticaires inductibles

L’urticaire inductible est provoqué par des déclencheurs physiques exogènes agissant sur la peau, notamment des déclencheurs thermiques (le froid ou la chaleur), électromagnétiques (le rayonnement solaire) et mécaniques (des frottements, pressions ou vibrations).

  • Le dermographisme est l’urticaire physique le plus courant, provoqué par un simple frottement de la peau.
  • L’urticaire au froid se manifeste par des marques, des zébrures sur la peau après avoir été en contact avec le froid.
  • L’urticaire de contact au chaud, plus rare, se manifeste quant à lui plusieurs minutes après que la peau ait été en contact avec du chaud.
  • L’urticaire retardée à la pression se manifeste par un gonflement de la peau suite à une pression exercée sur la peau.
  • L’urticaire solaire se manifeste après l’exposition solaire.
  • L’ Angio-oedème vibratoire est déclenché par une exposition aux vibrations. C’est une urticaire qui affecte les tissus plus profonds de la peau ou les muqueuses. Lorsque cet œdème touche les cordes vocales, il entraîne une modification de la voix.
  • L’urticaire cholinergique se manifeste par des démangeaisons après une augmentation de la température du corps active (après le sport par exemple) ou passive (après un bain).

Reconnaître l’urticaire : les symptômes cliniques

Urticaire sur le dos

Urticaire sur le dos

L’urticaire se caractérise par l’apparition rapide de papules qui peuvent s’accompagner d’œdèmes de Quincke.

Une papule se compose de trois caractéristiques typiques :

  1. Une tuméfaction centrale de taille variable ;
  2. Des démangeaisons associées ou parfois brûlures ;
  3. Une nature éphémère, d’une durée généralement de 1 à 24h.

L’œdème de Quincke est défini par un gonflement soudain et prononcé du derme inférieur et sous-cutané, qui est douloureux. Sa résolution est plus lente que pour les papules et peut prendre jusqu’à 72h.

 

Traitement médical de l’urticaire

Quel que soit le type d’urticaire, le traitement médical repose sur les antihistaminiques, efficaces dans 80% des cas. Ils limitent la libération d’histamine.

En parallèle, il est nécessaire d’essayer de limiter les facteurs d’aggravation comme le stress.

En cas d’urticaire inductible, il faudra éviter la stimulation physique qui la déclenche.

Astuces naturelles pour soulager l’urticaire

Rappelons ici que l’urticaire nécessite une visite obligatoire chez votre médecin.

Limiter les causes physiques

En parallèle, et s’il s’agit d’urticaires inductibles, nous vous recommandons :

  • De porter des vêtements amples afin de limiter les frottements
  • D’éviter les baignades en eau froide si vous êtes sujet.te à l’urticaire au froid
  • D’éviter le sport et les aliments épicés si vous êtes sujet.te à l’urticaire cholinergique
  • De vous protéger des expositions solaires en cas d’urticaire solaire

Privilégier les huiles végétales riches en oméga 3

Pour les soins de la peau, et uniquement après validation de votre médecin, nous vous recommandons d’utiliser nos huiles végétales aux propriétés anti-inflammatoires, en duo avec nos compléments alimentaires d’huiles aux propriétés anti-inflammatoires.

Les compléments alimentaires à base d’huile végétale française de chia biologique

Gélules de Chia

Gélules de Chia Oden

L’huile végétale de chia est l’une des plus riches au monde en oméga 3 (près de 60% d’acide linolénique). Cet acide gras est désormais largement reconnu pour favoriser l’inhibition des cytokines, qui ont un rôle majeur dans l’inflammation.

Vous supplémenter en gélules de chia bio à l’année est un bon moyen de prévenir et d’apaiser un terrain inflammatoire, plus susceptible de développer de l’urticaire.

En savoir plus sur nos gélules d’huile de chia

L’huile végétale de chanvre française pour apaiser l’urticaire

Huile de chanvre Oden

Huile de chanvre Bio Oden

En soin quotidien appliqué sur la peau, nous vous recommandons également de miser sur une huile riche en oméga 3. Remplacer votre crème hydratante habituelle par notre huile de chanvre biologique.

Sa teneur élevée en oméga 3 est idéale pour prendre soin de tout type de peau sujettes aux inflammations. Nos clientes sujettes à la rosacée et la couperose l’utilisent quotidiennement depuis plusieurs années, avec d’excellents résultats.

En savoir plus sur notre huile de chanvre.

Les huiles végétales ne permettent pas de faire disparaître des maladies de peau chronique, mais d’en atténuer les symptômes, et ce avec des produits naturels.

 

Sources :

  1. The definition and diagnostic testing of physical and cholinergic urticarias – EAACI/GA2LEN/EDF/UNEV consensus panel recommendations
  2. https://dermato-info.fr/fr/les-maladies-de-la-peau/l%E2%80%99urticaire
  3. The EAACI/GA²LEN/EDF/WAO guideline for the definition, classification, diagnosis and management of urticaria
Marion Weber

Auteur Marion Weber

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