Comment prendre soin d’une peau sèche ?
Quelle huile végétale française pour une peau sèche ? Nous vous donnons dans cet article tous nos remèdes et astuces pour prendre soin de ce type de peau bien particulier.
Les causes d’une peau sèche
Comment savoir si vous avez la peau sèche ?
Une peau sèche se caractérise par une sensation d’inconfort. Votre peau tiraille, surtout après vous êtes lavé(e). Elle manque de souplesse et vous paraît rugueuse.
Une peau sèche est également visible à l’œil nu : vos rides sont plus voyantes et la peau peut se « desquamer » sur les zones les plus sèches.
Vous avez la peau sèche si, en appliquant une crème ou une huile, vous ressentez une sensation de soulagement immédiat.
Les causes et conséquences d’une peau sèche
À la surface de la peau se trouve le film hydrolipidique : c’est une couche protectrice composée de substances grasses et d’eau. Les substances grasses viennent du sébum tandis que l’eau vient de la sueur.
Ce film est précieux, il faut en prendre soin et le préserver. Un film hydrolipidique sain est synonyme d’une belle peau.
Une peau sèche est la conséquence du film hydrolipidique qui s’est altéré : il laisse l’eau présente dans la peau s’évaporer de façon accélérée, et la peau s’assèche.
Quelles en sont les causes ?
- La génétique : certains films hydrolipidiques sont plus « sains » que d’autres
- Un manque d’eau : vous ne buvez pas assez d’eau
- Un climat trop froid ou trop sec : plus l’air est sec, plus il absorbe l’humidité de la peau (c’est pourquoi la peau est plus sèche en hiver)
- L’exposition au vent ou au soleil
- Les bains ou les douches à l’eau très chaude
- L’utilisation de produits trop agressifs (savons, démaquillants,…)
- L’âge : avec le temps, les glandes sébacées travaillent moins et produisent moins de sébum
Routine Beauté d’une peau sèche
Nous vous proposons ici une routine simple, naturelle et particulièrement efficace pour nourrir durablement les peaux sèches.
Deux points à retenir quand vous avez la peau sèche :
- N’utilisez surtout pas de produits agressifs, qui contiennent des sulfates ou de l’alcool
- Les huiles végétales sont vos meilleures amies : vous pouvez toutes les utiliser, même les plus comédogènes. Les huiles sont le soin favori et 100% naturels des peaux sèches
Démaquillage
Une peau sèche se démaquille avec une huile ou un lait. N’utilisez pas de gel « purifiant » ou « nettoyant » qui contient des sulfates, de l’alcool ou des tensio-actifs.
Le must ? Une huile démaquillante qui ne contient ni parfum ni huiles essentielles.
Une peau sèche a besoin de soins doux, sans additifs, avec des ingrédients naturels les plus bruts possible.
Tonique
Le matin au réveil, ne nettoyez pas une peau sèche !
En effet un nettoyage ou un démaquillage matinal endommagerait le film hydrolipidique qui s’est reconstitué pendant la nuit.
Réveillez la peau avec un hydrolat ou une brume, composé uniquement d’eaux florales (sans conservateur ni alcool !).
Nous vous recommandons notre Brume Botanique, de retour en stock en fin de semaine.
Les Huiles
L’huile végétale est LE soin de prédilection des peaux sèches.
C’est simple, avec une peau sèche, vous pouvez tout vous permettre.
En hiver, optez pour nos Huiles Botaniques les plus riches, comme la Prune, l’Amande douce ou la Bourrache.
L’Été, vous pouvez opter pour des huiles plus fines comme la Noisette ou la Mirabelle.
Notre sérum vitaminé sera le fidèle allié de votre peau tout au long de l’année.
Crème (si besoin)
En hiver, si vous avez la peau particulièrement déshydratée, vous pouvez trouver qu’une huile n’est pas suffisante pour nourrir la peau toute la journée.
Notre conseil, de décembre à fin février : appliquez une huile ou notre sérum, puis appliquez par dessus une noisette de crème (100% naturelle et sans ingrédients à polémique).
Ce bouclier devrait suffire à nourrir et à sublimer votre peau pendant la journée.
Alimentation
Nous vous le disons souvent, une belle peau passe aussi par une bonne alimentation.
Une peau sèche manque d’eau et de « bonnes graisses ».
Tournez-vous donc vers des légumes au « bon gras » comme l’avocat, ou gorgés d’eau, comme le concombre.
Une fois par semaine, mangez du saumon, des sardines ou des maquereaux.
Enfin au goûter, tournez-vous vers des oléagineux comme les noix, noisettes ou amandes (eux aussi sont sources de « bonnes graisses »).
Les huiles végétales de première pression à froid sont aussi très efficaces. Pensez à assaisonner vos plats avec de l’huile d’olive, de colza, ou de cameline. Faites-vous plaisir tant que ces huiles sont biologiques, françaises, et pressées à froid !
