Faut-il adapter sa routine beauté à l’arrivée des beaux jours ?
Avez-vous remarqué comme l’arrivée du Printemps fait du bien aux gens ? « Printemps par ci, Printemps par là », depuis quelques jours on entend parler que de ça 🌼 Et je ne suis pas en reste ! J’adore cette saison où les températures se réchauffent doucement, où les jours s’allongent et la nature s’éveille… Avec l’arrivée des beaux jours, vous êtes de plus en plus nombreux à nous demander s’il faut adapter votre routine beauté au printemps.
Faisons le point.
Histoire du Printemps
Ah le Printemps…
Cette saison marque traditionnellement l’éveil de la nature, la température qui s’adoucit, le retour de certains oiseaux migrateurs et des animaux hibernants.
Coucou vous 🐦
Avant de parler beauté, je vous propose un rapide tour d’horizon des croyances et fêtes liées à l’arrivée du Printemps.
Croyances et fêtes
Connaissez-vous Zéphyr ? C’est le dieu grec du vent de l’Ouest, qui annonçait l’arrivée du printemps.
D’ailleurs zéphyr veut dire « Vent doux et agréable, brise légère » en français.
Zéphir dieu grec du vent
Il y a Maia aussi, déesse primitive romaine.
À l’époque, Maia personnifiait le réveil des végétaux, et de tout être vivant en général.
Parlons aussi de Baba Dochia (« Vieille Dokia » en roumain), qui personnifie l’impatience du monde pour le retour du printemps !
Enfin il y a Holi, célèbre festival indien qui célèbre l’arrivée des beaux jours. Ce festival de couleurs vaut le détour !
Et j’en oublie beaucoup d’autres ! Tous ces symboles, fêtes et croyances montrent bien l’engouement de tous les êtres humains à l’arrivée de cette nouvelle saison.
Changer sa routine beauté ?
Cette question revient souvent à l’approche du printemps.
Je pense sincèrement qu’il n’y a pas besoin de changer radicalement ses habitudes à l’arrivée des beaux jours, surtout si votre routine beauté est comme la mienne, minimaliste.
Attention aux campagnes marketing agressives qui vous feront penser le contraire : la dermatologue allemande Yael Adler nous rappelle que les besoins fondamentaux de notre peau ne changent pas vraiment tout au long de l’année.
Voici donc ce que je préconise :
Des carottes dans votre assiette
Une ou deux carottes par jour suffisent à fournir l’apport en vitamine A recommandé du point de vue médical.
Si vous disposez d’un extracteur de jus, l’idéal est d’avaler un jus de carotte frais par jour.
Le bêta-carotène présent dans la carotte (mais aussi dans le chou, le poivron ou la betterave par exemple), précurseur de la vitamine A, est excellent pour préparer la peau au soleil.
Et ce n’est pas un mythe, ce sont les médecins qui le disent et les bienfaits sur l’organisme d’un apport régulier en bêta-carotène ont été maintes fois prouvés scientifiquement !
Cet apport en bêta-carotène permet de doubler, voir de tripler notre temps d’exposition au soleil.
Le bêta-carotène est aussi excellent pour nos yeux, et pour le renouvellement de notre peau (de l’intérieur).
C’est le moment de dévorer des carottes !
Protection solaire immédiate
La plus grande prudence reste néanmoins de mise avec les coups de soleil.
En hiver, vivant à Paris, je ne mets plus d’indice de protection. C’est la saison idéale pour « détoxifier » ma peau, ne plus rien mettre dessus et la laisser respirer.
Cependant, dès que les beaux jours reviennent, je « dégaine » aussitôt mon SPF. Ma routine beauté de printemps passe aussi par la protection de ma peau.
Si le soleil est bénéfique et nous permet de synthétiser la fameuse vitamine D, n’oubliez pas que ses rayons sont les premiers responsables du vieillissement de la peau.
Alors profitez-en, mais avec parcimonie. Crème solaire et chapeau sont vos meilleurs amis.
J’utilise depuis plusieurs années les crèmes des Laboratoires de Biarritz, que je trouve efficaces et dont la composition est la meilleure du marché selon moi.
N’hésitez pas à en citer d’autres en commentaires !
Brume Botanique Estivale
Notre produit qui me ravit à l’arrivée des beaux jours, c’est bien notre Brume Botanique.
Cet assemblage de 3 eaux de fleurs françaises est idéale pour réveiller et illuminer la peau après de longs mois de froid.
Elle ne contient ni conservateur ni alcool (à la différence de beaucoup d’autres brumes florales).
Vous pouvez donc en vaporiser autant que vous voulez, tout au long de la journée.
Rose de damas, Géranium Rosat, et Reine des prés… Sa composition annonce déjà l’été !
Ces fleurs sont toutes cultivées en agriculture biologique par 3 agricultrices françaises, raison de plus pour craquer !
Cliquez ici pour en savoir plus sur ce trésor botanique.
Sérum et Huile Corps
Je vous parlais juste avant des bienfaits du bêta-carotène pour l’organisme.
Sachez qu’il est aussi excellent pour préparer la peau au soleil en application cutané ! Parfait donc pour une routine beauté de printemps.
La bonne nouvelle, c’est que vous le retrouvez en forte proportion dans 2 de nos produits : le sérum vitaminé à l’argousier (petit fruit orange qui est un véritable concentré de vitamine A) et l’huile corps à la carotte.
Ce fruit et ce légume sont également cultivés en France, en agriculture biologique.
Avant une exposition au soleil, l’application quotidienne de ces 2 produits vous garanti un bronzage lumineux et homogène, qui durera longtemps !
Cliquez ici pour découvrir l’Huile Corps à la carotte.
Et ici pour en savoir plus sur notre sérum vitaminé à l’argousier.
Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir une jolie peau à l’arrivée du printemps ?
